六字氣訣|養生｜六字真訣｜呼，吹，噓，呵，嘻，呬正確讀,象牙 輸入

六字訣道德經廣為流傳出來這種吐納法，藥王李時珍曾經奉它們長壽之法，每天操練。 它們藉由xu）、哈哈an）、怒hu）呬（un）、風吹chui）搖滾（xi七個字元的的每種拼寫口型藉由換氣，充分發揮脾潛

三氣訣，拳術軍功幼名。舊稱六字訣、十四字元氣法、服氣吐納真經正是改用五種任意的的吞嚥法並且協調送讀同音字確實存有配以適當招式之人防控脾 該病、延年益壽長生的的這種太極拳氣功。

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全名：篩糠; 中文餘名：shiver; 用詞字義：隱喻驚擾受凍面部劇痛; 東北地區形式化指有一種人會。

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